27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 84,38g | Karb: 290,22g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, 365 Organic Corn Flakes. Öğle Yemeği: Fuji Apples, Lazy Dog Cafe Spicy Thai Chicken Salad. Akşam Yemeği: Ice Cream, Chili with Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|