28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 48,47g | Karb: 108,17g.
Kahvaltı: Lidl Heidelbeeren, Kaffee, Milch (Vollmilch), Roggen Knäckebrot, Leinöl, Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: Weißbier, Bauernbrot, Limburger, Wurstsalat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|