08 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3326 kcal
|
Yağ: 142,40g | Prot: 150,42g | Karb: 368,98g.
Kahvaltı: Provolone Cheese, Heat 'n Serve Fully Cooked Sausage Patties, Spreadable Butter with Canola Oil, Poached Egg. Öğle Yemeği: Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. Akşam Yemeği: Dr. Pepper, Three-Cheese Chicken Penne, Boneless Buffalo Wings - Honey BBQ. Aperatifler/Diğer: Mint Chocolate Chip Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|