shaviradap Günlüğü, 29 Tem 16

29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1017 kcal Yağ: 31,09g | Prot: 36,59g | Karb: 158,37g.   Kahvaltı: Pisang Goreng, Roma Slai O'lai. Akşam Yemeği: Vegeta Vegeta, Tahu Goreng, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
1386 kcal Egzersiz: Oturma - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shaviradap Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.