29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 153,58g | Karb: 149,89g.
Kahvaltı: Avena, Leche Baja en Grasa, Pan Tostado, Champiñones, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Jitomate, Pepino, Pollo (sin Comer la Piel), Espaguetis. Akşam Yemeği: Pollo (sin Comer la Piel), Pan Integral, Chayote. Aperatifler/Diğer: Leche Baja en Grasa, Nueces, Nueces, Toronja, Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MDIgnacioMoreno Kilo Geçmişi
|