29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 52,16g | Karb: 177,95g.
Kahvaltı: Spiegelei, Spiegelei, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Feinkost Dittmann Pepper Balls, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Golden Sun Parboiled Reis. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|