31 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 179,23g | Karb: 425,99g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Molino Belotti Pasta Riccioli, Cavolo Cappuccio, Halibut, Mandorle. Akşam Yemeği: Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Probios Spaghetti Kamut Probios, Italia In Tavola Gallette di Mais, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Aperatifler/Diğer: Sgambaro Pasta Kamut, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Italia In Tavola Gallette di Mais, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Bresaola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|