31 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 74,29g | Prot: 113,88g | Karb: 380,25g.
Kahvaltı: Manzana Verde, McDonald's McFlurry Oreo, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Kellogg's Choco Krispis Pops. Öğle Yemeği: Mision Tortillas, Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: La Costeña Mermelada de Fresa, Aurrera Helado de Grasa Vegetal Sabor Vainilla, Clight Sabor Mandarina, la Hacienda Queso Fresco, Tio Baldo Tortilla de Harina, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|