31 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 49,30g | Karb: 28,56g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Feinkost Dittmann Pepper Balls. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|