01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 48,30g | Karb: 194,03g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2.5%, Печенье, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Большой Папа Мороженое, Хлеб, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|