01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 49,40g | Karb: 46,87g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Öğle Yemeği: Omelett oder Rührei, Mayonnaise, Golden Toast American Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|