01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 42,76g | Karb: 178,48g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Alpro Mandeldrink - Original, Aldi Haferflocken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|