01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 139,06g | Karb: 116,89g.
Kahvaltı: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Öğle Yemeği: Eckrich Oven Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Akşam Yemeği: Ball Park Hamburger Buns (43g), Tenderloin Pork, Corn On The Cob with Butter. Aperatifler/Diğer: Sabra Tuscan Herb Garden Hummus, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|