31 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 51,22g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Italian Flatbread Focaccia, Olive Oil, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Italian Flatbread Focaccia, Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Great Value Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|