nh444111 Günlüğü, 02 Ağu 16

selamat datang angka 4

49,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Kak Gimana cara gunain aplikasi ini? Bsa tolong bantu gak?

02 Ağu 16 üye tarafından: Ayu Mutia Dewi

weeddeeeeehhh manntttaaaaabbbbbbbbbb

02 Ağu 16 üye tarafından: Ronny_kurus

Kurus ni yeeee...

02 Ağu 16 üye tarafından: k412lz

Nh4i, kalo kalori yg dikonsumsi tiap hr kurang dr 1000 efektif ga sih? Soalnya ini kerja pagi-sore jd g smpat olahraga, ngurangin makan aja

05 Ağu 16 üye tarafından: shaviradap

Masih gendut bgt .. masih hutang 9 kg lagi

05 Ağu 16 üye tarafından: nh444111

Efektif.... usahakan weekend rutin olahraga biar lebih stabil & metabolismenya bagus jd bb ga mudah naik.

05 Ağu 16 üye tarafından: k412lz

Ga recommend. Kalo gizinya ga seimbang. Kalori boleh dikutangi. Tapi kebutuhan tubuh harus seimbang.

07 Ağu 16 üye tarafından: Ronny_kurus

Makasih kakak .. ayo lah masih hutang byk nih. Berusaha sebijak dan se sehat mungkin ..

08 Ağu 16 üye tarafından: nh444111

Berat ny bisa turun terus gimna cara ngatur pola makanny yaa☺️☺️

09 Ağu 16 üye tarafından: Ugly Duckling Maewnam

Berat ny bisa turun terus gimna cara ngatur pola makanny yaa☺️☺️

09 Ağu 16 üye tarafından: Ugly Duckling Maewnam


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nh444111 Kilo Geçmişi