04 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 50,71g | Karb: 107,62g.
Kahvaltı: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Nectarines, Milbona Roeryoghurt Mager. Öğle Yemeği: Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Speltbrood. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Oldenlander Rundervinken. Aperatifler/Diğer: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Nectarines, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|