10 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 83,29g | Karb: 147,65g.
Kahvaltı: bacon, egg, orange juice, banana. Öğle Yemeği: Smoked Turkey Breast Trader Joes. Akşam Yemeği: pear salad, pizza trader joes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|