05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 127,40g | Prot: 125,78g | Karb: 156,40g.
Öğle Yemeği: Eriks såser Pepparsås, Omega Laxfilé, Färskpotatis. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Apetina Fetaost 10%, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Santa Maria Tacosås Medium, Blandad Sallad, Garant Nötfärs 12%, Tacochips. Aperatifler/Diğer: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, ICA Lätt Kvarg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|