03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 10,66g | Prot: 22,32g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Caffè, Prugne, Uva, Carote. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Caffè Zuccherato, Milka Cioccolato Bianco, Pomodori, Insalata Mista Verde, Dulano Prosciutto Cotto per Toast. devamı için...
|
|
3105 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 6 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
scorpione051174 Kilo Geçmişi
|