05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 13,91g | Prot: 29,10g | Karb: 118,52g.
Kahvaltı: Café (em Pó Instantâneo), Banana Prata, Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Guimarães Paçoca Rolha, Mandioca Frita, Hortifruti Patinho Moído. Akşam Yemeği: Banana Prata. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Oliveira2 Kilo Geçmişi
|