10 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 47,14g | Karb: 190,84g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Special K. Öğle Yemeği: Dinner Cups - Original. Akşam Yemeği: 6 Inch Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Rye Bread, Dipps Rainbow Chip, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KeyboardWench Kilo Geçmişi
|