07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 142,36g | Karb: 237,72g.
Kahvaltı: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Germinal Fiocchi Avena Bio, Sunny Nature Bevanda alla Soia, Xcore Predators Prey. Öğle Yemeği: Sammontana Gelato Biscotto Pan di Stelle, Polpette di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Sughetto di Manzo o Carne, Tre Mulini Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Aperatifler/Diğer: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Uva, Anacardi, Nattura Gallette Bio di Grano Kamut. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|