07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 24,99g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Blütenhonig Cremig, Maribel Die Feine Aprikose, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Corny Free Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Banane, Äpfel (ohne Schale), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, miree Französische Kräuter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katzenjammer-hoch-eins Kilo Geçmişi
|