07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 156,22g | Karb: 4,26g.
Kahvaltı: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Café. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Azeitonas Pretas, Azeitonas Verdes, Pernil Assado. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|