07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 56,75g | Karb: 144,87g.
Kahvaltı: Luzianne Sweetened Iced Tea, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Egg. Öğle Yemeği: True Lemon Crystallized Lemon, Tuna Sushi. Akşam Yemeği: Ore-Ida Tater Tots, Schwan's Chicken Alfredo Rigatoni, Ketchup, Claussen Kosher Dill Spears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Mini Babybel Original Cheese, Reese's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|