08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 200,30g | Karb: 72,22g.
Kahvaltı: Frey Nutrition 55Er Stracciatella, Braeburn Äpfeln, Zimt, Milbona Magerquark. Öğle Yemeği: Frey Nutrition 55Er Cocos-Crunch, Nektarinen, Quark, Zimt. Akşam Yemeği: Salatgurke, Entrecote. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|