08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 102,18g | Karb: 147,18g.
Öğle Yemeği: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Myvegies 100% Vegetable Protein, Royal Gelatina 10Kcal, Framboesas, Pingo Doce Iogurte Natural, Pêssegos, Cerejas Doces, Auchan Paio do Lombo. Akşam Yemeği: Laranjas, Pão Torrado, Azeite, Tomates, Moelas de Galinha, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Panquecas Proteicas, Continente Fiambre De Peru, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Maçãs, Mimosa Iogurte Magro Morango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|