|
masa :D
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3298 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 197,23g | Karb: 467,90g.
Kahvaltı: Hortex Sok Jabłkowy, Delikate Twaróg Chudy, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ale Jaja L. Öğle Yemeği: Światowid Ser Gouda, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty. Akşam Yemeği: Jabłko, Delikate Twaróg Chudy, Rodzynki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lewiatan Płatki Owsiane Górskie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|