09 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 53,95g | Karb: 59,49g.
Kahvaltı: Banaan. Öğle Yemeği: Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, AH Spitskool, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Gewelde Abrikozen, Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|