10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 103,68g | Prot: 188,95g | Karb: 240,12g.
Kahvaltı: Banan, Latte Kaffe, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Findus Kina-Mix, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Quorn Quornfärs. Akşam Yemeği: Coop Klyftpotatis, Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Pringles Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|