10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 41,88g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Brigadeiro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café (em Pó Instantâneo), Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hortifruti Patinho Moído, Mandioca Frita. Aperatifler/Diğer: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Oliveira2 Kilo Geçmişi
|