10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 62,75g | Karb: 236,20g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Молоком, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Яблоко, Сливы, Апельсиновый Сок, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца с Мясом и Овощами, Большой Папа Мороженое, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|