Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
I_Eat_Therefore
Günlük
10 Ağu 16
I_Eat_Therefore Günlüğü, 10 Ağu 16
I_Eat_Therefore Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,7 kg
.
Geriye kalan:
12,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2016:
859 kcal
Yağ: 12,71g | Prot: 43,95g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı:
Unsalted Whipped Butter Stick, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, General Mills Cheerios.
Öğle Yemeği:
Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Starbucks Doubleshot Light, Zola Natural Coconut Water (Zola), Chobani Simply 100 Vanilla, Giant Food Bananas (Large).
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Still trending...keep it rolling IET...have a great week!!
10 Ağu 16 üye tarafından:
Steven Lloyd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle