12 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 101,74g | Karb: 275,80g.
Kahvaltı: Special K, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: 6" Steak and Cheese, Double Meat. Akşam Yemeği: Turkey Sandwich with Spread, Baked Original. Aperatifler/Diğer: Dairy Milk Fruit & Nut. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|