11 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 37,38g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryka, Pomidory, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Öğle Yemeği: Zupa Grochowa. Akşam Yemeği: Master Crumble Musli z Rodzynkami i Orzechami, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Aperatifler/Diğer: Młode Marchewki, Kruche Rogaliki z Konfiturą (Śliwki), Kawa z Mlekiem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|