12 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3101 kcal
|
Yağ: 108,80g | Prot: 164,48g | Karb: 366,72g.
Kahvaltı: Indykpol Polędwica Miodowa, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Obwarzanek z Sezamem, Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony, Sonko Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Pilos Twaróg Chudy, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Cukier, Bulk Powders Pure Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|