13 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 31,67g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Pisang, Telur Rebus, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Good Time Chocolate Chip Cookies, Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|