Dottieapple Günlüğü, 13 Ağu 16

Zo lekker gesport vandaag, gewicht tot onsje naar beneden, dat is best goed gezien ik gisteravond wel paar wijntjes heb gedronken en taart als toetje heb gegeten.

:-)

63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

179 kcal

Yağ: 4,37g | Prot: 5,37g | Karb: 32,76g.   Öğle Yemeği: Banaan. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...

1945 kcal

Egzersiz: Step - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...