|
Mi accontento del risultato perchè questa estate per problemi familiari non ho potuto fare la solita camminata serale. Speriamo di riprendere al più presto!!!!
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 82,63g | Karb: 294,54g.
Kahvaltı: Peperoni Fritti, Mulino Bianco Primizie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Selex Marmellata. Öğle Yemeği: Spezzatino di Vitello, Pesca Noce, Sugo di Pomodoro, Garofalo Rigatoni N. 35, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Meloni Gialli, Carte d'Or Affogato al Caffè. Akşam Yemeği: Asiago, Martini Delight Spiedino di Suino, Pane Italiano, Peperoni Fritti. Aperatifler/Diğer: Anguria, Meloni Gialli. devamı için...
|
|
2239 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 39 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|