15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 14,97g | Prot: 28,03g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Zwetschgen, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Golden Sun Thai Jasmin Reis, Coroos Linsen mit Suppengrün, Dosentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Karotten, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|