14 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 95,65g | Prot: 163,16g | Karb: 344,17g.
Kahvaltı: 2% milk, Omega 3 Fish Oil, blueberries, fiber one 80, kashi golean, kashi golean crunch, banana, EB egg. Öğle Yemeği: Vanilla Almond Crunch, Cocoa Roast Almonds. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), eb egg, meijer cottage cheese, bumble bee salmon, cauliflower. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Chocolate & Oats, fiber one 80, cottage cheese, ben & jerry's cinnamon buns, quest bar, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, sugar free jello, celery, broccoli, carrot, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|