path7975 Günlüğü, 15 Ağu 16

path7975 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2016:

1263 kcal

Yağ: 98,94g | Prot: 70,57g | Karb: 18,83g. Kahvaltı: Keto Mayo 2, Keto Pulled Pork. Öğle Yemeği: Keto Bulletproof 2, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Keto Chicken Casserole. Aperatifler/Diğer: Sainsbury's Single Fresh Cream. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Really pleased with half a kilo loss it's much better than a gain and I am eating real food without additives. Just think if I did that every week by end of year I would be 9.5 kilos less and at goal weight.

15 Ağu 16 üye tarafından: path7975


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

path7975 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

path7975 Günlüğü, 15 Ağu 16

Yorum Gönder

path7975 Kilo Geçmişi