15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3465 kcal
|
Yağ: 94,30g | Prot: 188,82g | Karb: 447,64g.
Kahvaltı: SFD Mass Activator. Öğle Yemeği: Delikate Twaróg Chudy, Riviva Sok Jabłkowy, Biedronka Ale Jaja L, Pastani Makaron Durum. Akşam Yemeği: Akardo Orzeszki Ziemne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|