16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 71,82g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Сахар, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Хлеб Английский, Чай. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Батон Наше Солнышко, Суп Грибной. Akşam Yemeği: для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окорок Куриный Гриль. Aperatifler/Diğer: Тушеные Овощи, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|