16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 233,83g | Karb: 257,88g.
Kahvaltı: Мёд, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|