16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 66,90g | Prot: 87,62g | Karb: 243,04g.
Kahvaltı: Творог 5%, Здравушка Кефир Био 1%, Банан Банан, Льняные Семена, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Öğle Yemeği: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо, Капучино, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Авокадо, Банан Банан, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|