17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 164,31g | Prot: 125,29g | Karb: 133,50g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Karkówka Surowa. Öğle Yemeği: Pilos Śmietanka 30%, Bakalland Żurawina Suszona, Sport Definition That's The Whey, Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Akşam Yemeği: Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki, Jabłko. Aperatifler/Diğer: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Oliwa z Oliwek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|