Lindart Günlüğü, 17 Ağu 16

Lindart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 38,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2016:

1169 kcal

Yağ: 40,35g | Prot: 61,97g | Karb: 151,39g. Kahvaltı: Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Blueberries, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Muesli Organic, Nectarines. Öğle Yemeği: Skinny Banana Chocolate Chip Muffins, Butter, Cobb's Cobb's Whole Wheat Bread with Sesame Seeds, Campbell's Harvest Mushroom with White Wine. Akşam Yemeği: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Bavarian German Frankfurters. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

0.2 down is better than up! with the challenges that are coming up this weekend I'm a little worried!

17 Ağu 16 üye tarafından: Lindart


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindart Günlüğü, 17 Ağu 16

Yorum Gönder

Lindart Kilo Geçmişi