18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 185,63g | Karb: 114,02g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Семга Запеченная. Öğle Yemeği: Три Хозяйки Рис Шлифованный Длиннозерный Пропареный, Гречка, Куриная Грудка, Яйцо, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|