18 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 56,94g | Karb: 27,06g.
Öğle Yemeği: Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Bereide Champignons, Varkenshaas. Aperatifler/Diğer: Dolma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|